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第一時間建立信任感的身體檢測法

NT$5,000
課程分享
學習人數
40
收藏人數
1
章節數目
9
課程時長
1h 08m 10s
下架日:無
購課觀看期限與下架日相同
NT$5,000
課程公告

身體檢測的目的是要快速了解學員身體上的限制,讓教練能夠精準的發現問題,並透過訓練規劃矯正問題。Dr. Sato 累積多年的訓練經驗,結合解剖學、肌動學、生物力學的知識,發展出完整的身體檢測系統,不管是面對一般族群或是運動員都非常適用。

身體檢測依運動專項不同,追求的目標有所不同,線上課程中將從這三個角度進行探討,1. 活動度 2. 穩定度 3. 功能性,指引教練從中找到客戶缺乏的部分,進而安排訓練動作的優先順序


課程簡介

Dr. Sato 整合 10 多年高階運動表現實務經驗(長期訓練美國、日本、中國奧運或職業等級運動員),以學者的縝密態度、彙整出完善的課程與整體脈絡。課程中,Dr. Sato 說明每個動作需特別注意的細節,搭配美籍高階體能教練親自示範標準動作,幫助大家理解與吸收。

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